Sonstiges - K-Classic

Oliven, geschwärzt und entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · Portion: 73 kcal

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven, geschwärzt und entsteint

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 95.5 %

Nährwerte von Oliven, geschwärzt und entsteint im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven, geschwärzt und entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Oliven, geschwärzt und entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus Portion Oliven, geschwärzt und entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven, geschwärzt und entsteint

Wie viele Kalorien hat Oliven, geschwärzt und entsteint?

100 g Oliven, geschwärzt und entsteint enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven, geschwärzt und entsteint?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven, geschwärzt und entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven, geschwärzt und entsteint rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Oliven, geschwärzt und entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren