Sonstiges - LSP Sport Nutrition

Oat King Energie Riegel, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · 1 Riegel: 420 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 53 % kcal

Fett 20,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Oat King Energie Riegel, Cappuccino

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 42.3 %

Nährwerte von Oat King Energie Riegel, Cappuccino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat King Energie Riegel, Cappuccino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Oat King Energie Riegel, Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 Riegel Oat King Energie Riegel, Cappuccino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat King Energie Riegel, Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Oat King Energie Riegel, Cappuccino?

100 g Oat King Energie Riegel, Cappuccino enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 95 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Oat King Energie Riegel, Cappuccino?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat King Energie Riegel, Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat King Energie Riegel, Cappuccino rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Oat King Energie Riegel, Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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