Sonstiges - LSP Sport Nutrition

Oat King , Kirsch Traube - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 1 Riegel: 385 kcal

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,2 g 57 % kcal

Fett 17,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Oat King , Kirsch Traube

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Oat King , Kirsch Traube im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat King , Kirsch Traube je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Oat King , Kirsch Traube abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Riegel Oat King , Kirsch Traube wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat King , Kirsch Traube

Wie viele Kalorien hat Oat King , Kirsch Traube?

100 g Oat King , Kirsch Traube enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 95 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Oat King , Kirsch Traube?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 57,2 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat King , Kirsch Traube?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat King , Kirsch Traube rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Oat King , Kirsch Traube zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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