Sonstiges - Diverse

Oase Namib - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 39 % kcal

Fett 11,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Oase Namib

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Oase Namib im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oase Namib je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Oase Namib abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Oase Namib wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oase Namib

Wie viele Kalorien hat Oase Namib?

100 g Oase Namib enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Oase Namib?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oase Namib?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oase Namib rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oase Namib zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren