Sonstiges - Ferrero

Nutella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · Aufstrich: 109 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,5 g 43 % kcal

Fett 30,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Nutella

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Nutella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Nutella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Aufstrich Nutella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutella

Wie viele Kalorien hat Nutella?

100 g Nutella enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 20 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Nutella?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 57,5 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutella rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Nutella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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