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Nusskati, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

560kcal

2.345 kJ · Aufstrich: 140 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskati, Schokolade

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Nusskati, Schokolade im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskati, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Nusskati, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Aufstrich Nusskati, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskati, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Nusskati, Schokolade?

100 g Nusskati, Schokolade enthalten 560 kcal (2.345 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 25 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Nusskati, Schokolade?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskati, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskati, Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Nusskati, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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