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Nuss-Nougat, zart-cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.419 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 36 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Nougat, zart-cremig

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Nuss-Nougat, zart-cremig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Nougat, zart-cremig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nuss-Nougat, zart-cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Nuss-Nougat, zart-cremig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Nougat, zart-cremig

Wie viele Kalorien hat Nuss-Nougat, zart-cremig?

100 g Nuss-Nougat, zart-cremig enthalten 578 kcal (2.419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Nougat, zart-cremig?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Nougat, zart-cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Nougat, zart-cremig rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss-Nougat, zart-cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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