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Nuss-Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.391 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 34 % kcal

Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss-Nougat

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Nuss-Nougat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss-Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nuss-Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Nuss-Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss-Nougat

Wie viele Kalorien hat Nuss-Nougat?

100 g Nuss-Nougat enthalten 571 kcal (2.391 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss-Nougat?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss-Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss-Nougat rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss-Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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