Sonstiges - nu3
nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
426kcal
1.784 kJ · 1 Portion: 43 kcal
Brennwertverteilung von nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein
Nährwerte von nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 426,0 kcal1.784,0 kJ | 42,6 kcal178,4 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 8,7 g | 0,9 g |
| Salz | 2,00 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 45 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein
Wie viele Kalorien hat nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein?
100 g nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion nu3 Premium Bio Vegan Reisprotein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.
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