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Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.218 kJ · 1 Portion: 79 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich?

100 g Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich enthalten 530 kcal (2.218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nocciolata Nuss-Nougat-Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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