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NicNacs, Sour Cream Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
533kcal
2.232 kJ · Packung: 586 kcal
Brennwertverteilung von NicNacs, Sour Cream Style
Nährwerte von NicNacs, Sour Cream Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 533,0 kcal2.232,0 kJ | 586,3 kcal2.455,2 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 16,5 g |
| Kohlenhydrate | 34,0 g | 37,4 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 5,6 g |
| Fett | 36,0 g | 39,6 g |
| Salz | 1,70 g | 1,87 g |
| Ballaststoffe | 6,5 g | 7,2 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 3,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für NicNacs, Sour Cream Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung NicNacs, Sour Cream Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus Packung NicNacs, Sour Cream Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 157 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 625 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu NicNacs, Sour Cream Style
Wie viele Kalorien hat NicNacs, Sour Cream Style?
100 g NicNacs, Sour Cream Style enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Packung, 110 g) kommt auf 586 kcal.
Welche Nährwerte hat NicNacs, Sour Cream Style?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt NicNacs, Sour Cream Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NicNacs, Sour Cream Style rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung NicNacs, Sour Cream Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.



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