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Sonstiges - Lorenz

Nic Nacs Hot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · 1 Packung: 594 kcal

Eiweiß 15,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 29 % kcal
Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Nic Nacs Hot

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 59.3 %

Nährwerte von Nic Nacs Hot im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (110 g)
Brennwert 540,0 kcal2.261,0 kJ 594,0 kcal2.487,1 kJ
Eiweiß 15,0 g 16,5 g
Kohlenhydrate 39,0 g 42,9 g
davon Zucker 7,3 g 8,0 g
Fett 35,0 g 38,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 12,1 g
Salz 1,90 g 2,09 g
Ballaststoffe 4,4 g 4,8 g
Broteinheiten 3,3 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nic Nacs Hot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nic Nacs Hot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus 1 Packung Nic Nacs Hot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 634 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nic Nacs Hot

Wie viele Kalorien hat Nic Nacs Hot?

100 g Nic Nacs Hot enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 594 kcal.

Welche Nährwerte hat Nic Nacs Hot?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nic Nacs Hot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nic Nacs Hot rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nic Nacs Hot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 634 Minuten Krafttraining.

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