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Naturreiswaffeln mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Packung: 393 kcal

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 84 % kcal

Fett 3,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Naturreiswaffeln mit Meersalz

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Naturreiswaffeln mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturreiswaffeln mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Naturreiswaffeln mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 1 Packung Naturreiswaffeln mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturreiswaffeln mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Naturreiswaffeln mit Meersalz?

100 g Naturreiswaffeln mit Meersalz enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 393 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturreiswaffeln mit Meersalz?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturreiswaffeln mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturreiswaffeln mit Meersalz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Naturreiswaffeln mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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