Sonstiges - Powerbar
Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
401kcal
1.678 kJ · 100 g: 401 kcal
Brennwertverteilung von Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar
Nährwerte von Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 400,9 kcal1.678,0 kJ | 400,9 kcal1.678,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 63,0 g |
| davon Zucker | 18,0 g | 18,0 g |
| Fett | 11,0 g | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 4,2 g |
| Salz | 0,40 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 5,7 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 5,3 g |
Mineralien
| Magnesium | 180 mg | 180 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 428 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar
Wie viele Kalorien hat Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar?
100 g Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar enthalten 401 kcal (1.678 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 401 kcal.
Welche Nährwerte hat Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natural Energy Cereal Cacao Crunch Power Bar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.
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