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Müsli in Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 78 % kcal

Fett 0,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli in Früchten

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Müsli in Früchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli in Früchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Müsli in Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Müsli in Früchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli in Früchten

Wie viele Kalorien hat Müsli in Früchten?

100 g Müsli in Früchten enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli in Früchten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli in Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli in Früchten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müsli in Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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