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Mozzarella Minis 45% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
243kcal
1.017 kJ · 1 Packung: 243 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella Minis 45% Fett
Nährwerte von Mozzarella Minis 45% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 242,9 kcal1.017,0 kJ | 242,9 kcal1.017,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 1,5 g |
| Fett | 18,5 g | 18,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 13,0 g |
| Salz | 0,40 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella Minis 45% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mozzarella Minis 45% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Packung Mozzarella Minis 45% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 259 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella Minis 45% Fett
Wie viele Kalorien hat Mozzarella Minis 45% Fett?
100 g Mozzarella Minis 45% Fett enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 243 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella Minis 45% Fett?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Minis 45% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Minis 45% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mozzarella Minis 45% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.



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