Sonstiges - Dr. Oetker

Mousse au Chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

635 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 5,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 57 % kcal

Fett 4,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mousse au Chocolat

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Mousse au Chocolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mousse au Chocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mousse au Chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Mousse au Chocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mousse au Chocolat

Wie viele Kalorien hat Mousse au Chocolat?

100 g Mousse au Chocolat enthalten 152 kcal (635 kJ). Eine Portion (1 Portion, 85 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Mousse au Chocolat?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mousse au Chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mousse au Chocolat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mousse au Chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren