Sonstiges - Reichenhof
Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
81kcal
338 kJ · 1 Portion: 323 kcal
Brennwertverteilung von Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe
Nährwerte von Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,7 kcal338,0 kJ | 322,8 kcal1.352,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 46,0 g |
| davon Zucker | 6,5 g | 26,0 g |
| Fett | 2,8 g | 11,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1,2 g |
| Salz | 1,10 g | 4,40 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Portion Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 344 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe
Wie viele Kalorien hat Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe?
100 g Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe enthalten 81 kcal (338 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 323 kcal.
Welche Nährwerte hat Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mitternachtssuppe, Pikante Tomaten-Gemüse-Suppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.
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