Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Mischmus 4 Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

646kcal

2.705 kJ

Eiweiß 22,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 8 % kcal

Fett 54,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mischmus 4 Nuts

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Mischmus 4 Nuts im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischmus 4 Nuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mischmus 4 Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus 100 g Mischmus 4 Nuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischmus 4 Nuts

Wie viele Kalorien hat Mischmus 4 Nuts?

100 g Mischmus 4 Nuts enthalten 646 kcal (2.705 kJ).

Welche Nährwerte hat Mischmus 4 Nuts?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 54,1 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischmus 4 Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischmus 4 Nuts rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mischmus 4 Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren