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Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
58kcal
244 kJ · 1 Packung: 52 kcal
Brennwertverteilung von Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere
Nährwerte von Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 58,3 kcal244,0 kJ | 52,5 kcal219,6 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g | 11,3 g |
| davon Zucker | 12,5 g | 11,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 2,1 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Packung Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 56 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere
Wie viele Kalorien hat Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere?
100 g Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere enthalten 58 kcal (244 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Minis Fruchtpüree, Apfel-Erdbeere-Heidelbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.
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