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Mini Zwieback, Schoko Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.971 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 53 % kcal

Fett 20,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Zwieback, Schoko Vollmilch

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Mini Zwieback, Schoko Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Zwieback, Schoko Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Zwieback, Schoko Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Mini Zwieback, Schoko Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Zwieback, Schoko Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Mini Zwieback, Schoko Vollmilch?

100 g Mini Zwieback, Schoko Vollmilch enthalten 471 kcal (1.971 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Zwieback, Schoko Vollmilch?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Zwieback, Schoko Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Zwieback, Schoko Vollmilch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Zwieback, Schoko Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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