Sonstiges - Diverse

Mini Samosas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Stück: 61 kcal

Eiweiß 3,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,8 g 47 % kcal

Fett 9,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Samosas

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von Mini Samosas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Samosas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Samosas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Stück Mini Samosas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Samosas

Wie viele Kalorien hat Mini Samosas?

100 g Mini Samosas enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Samosas?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Samosas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Samosas rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Samosas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren