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Mini Donut Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 45 % kcal

Fett 29,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Donut Kekse

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Mini Donut Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Donut Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Donut Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Mini Donut Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Donut Kekse

Wie viele Kalorien hat Mini Donut Kekse?

100 g Mini Donut Kekse enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Donut Kekse?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Donut Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Donut Kekse rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Donut Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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