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Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 58 % kcal

Fett 14,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano

Wie viele Kalorien hat Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano?

100 g Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Brotchips , Tomaten, Oliven & Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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