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Sonstiges - Lien Ying

Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Packung: 374 kcal

Eiweiß 2,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal
Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (75 g)
Brennwert 499,0 kcal2.089,0 kJ 374,3 kcal1.566,8 kJ
Eiweiß 2,4 g 1,8 g
Kohlenhydrate 62,0 g 46,5 g
davon Zucker 6,7 g 5,0 g
Fett 27,0 g 20,3 g
Salz 3,05 g 2,29 g
Broteinheiten 5,2 g 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Packung Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips

Wie viele Kalorien hat Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips?

100 g Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ming-Chips , Krupuk Garnelen-Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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