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Milch Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 100 ml: 47 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Laktosefrei

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Milch Laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Milch Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 ml Milch Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Milch Laktosefrei?

100 ml Milch Laktosefrei enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Laktosefrei?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch Laktosefrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Milch Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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