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Milch 3,5% Fett Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · Tasse: 33 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 29 % kcal

Fett 3,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Milch 3,5% Fett Laktosefrei

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch 3,5% Fett Laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milch 3,5% Fett Laktosefrei im Detail

Tasse Milch 3,5% Fett Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Tasse Milch 3,5% Fett Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch 3,5% Fett Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Milch 3,5% Fett Laktosefrei?

100 ml Milch 3,5% Fett Laktosefrei enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Tasse, 50 ml) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch 3,5% Fett Laktosefrei?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch 3,5% Fett Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch 3,5% Fett Laktosefrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Milch 3,5% Fett Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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