Sonstiges - Milbona
Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
193 kJ · Tasse: 69 kcal
Brennwertverteilung von Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett
Nährwerte von Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Tasse (150 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,0 kcal193,0 kJ | 69,0 kcal289,5 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 7,2 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 7,2 g |
| Fett | 1,5 g | 2,3 g |
| Salz | 0,13 g | 0,19 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Tasse Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus Tasse Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett
Wie viele Kalorien hat Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett?
100 ml Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Tasse, 150 ml) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tasse Milbona Laktosefrei fettarme Milch, 1,5% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.



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