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Merci, Limited Edition (Frühling) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
578kcal
2.420 kJ · 1 Riegel: 72 kcal
Brennwertverteilung von Merci, Limited Edition (Frühling)
Nährwerte von Merci, Limited Edition (Frühling) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 578,0 kcal2.420,0 kJ | 72,3 kcal302,5 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 51,6 g | 6,5 g |
| davon Zucker | 50,0 g | 6,3 g |
| Fett | 38,1 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,5 g | 2,8 g |
| Salz | 0,20 g | 0,03 g |
| Wassergehalt | 3,0 % | 3,0 % |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Merci, Limited Edition (Frühling) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Merci, Limited Edition (Frühling) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Riegel Merci, Limited Edition (Frühling) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Merci, Limited Edition (Frühling)
Wie viele Kalorien hat Merci, Limited Edition (Frühling)?
100 g Merci, Limited Edition (Frühling) enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 12.5 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Merci, Limited Edition (Frühling)?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 38,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci, Limited Edition (Frühling)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci, Limited Edition (Frühling) rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Merci, Limited Edition (Frühling) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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