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Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
215kcal
900 kJ · 1 Packung: 430 kcal
Brennwertverteilung von Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika
Nährwerte von Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 215,0 kcal900,0 kJ | 430,0 kcal1.800,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 18,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 11,4 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 4,6 g |
| Fett | 17,0 g | 34,0 g |
| Salz | 0,95 g | 1,90 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 1 Packung Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 115 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 459 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika
Wie viele Kalorien hat Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika?
100 g Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 430 kcal.
Welche Nährwerte hat Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mein Veggie Tag Vegetarische Grillspieße Käse-Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.



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