Sonstiges - DM Bio

Mediterranes Risotto mit Pilzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Packung: 258 kcal

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 43 % kcal

Fett 5,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterranes Risotto mit Pilzen

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Mediterranes Risotto mit Pilzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterranes Risotto mit Pilzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mediterranes Risotto mit Pilzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Packung Mediterranes Risotto mit Pilzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterranes Risotto mit Pilzen

Wie viele Kalorien hat Mediterranes Risotto mit Pilzen?

100 g Mediterranes Risotto mit Pilzen enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Mediterranes Risotto mit Pilzen?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterranes Risotto mit Pilzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterranes Risotto mit Pilzen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mediterranes Risotto mit Pilzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren