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Mediterrane Tomatensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

242 kJ · 1 Portion: 145 kcal

Eiweiß 1,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 43 % kcal

Fett 3,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterrane Tomatensuppe

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Mediterrane Tomatensuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterrane Tomatensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mediterrane Tomatensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion Mediterrane Tomatensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterrane Tomatensuppe

Wie viele Kalorien hat Mediterrane Tomatensuppe?

100 ml Mediterrane Tomatensuppe enthalten 58 kcal (242 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Mediterrane Tomatensuppe?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterrane Tomatensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mediterrane Tomatensuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mediterrane Tomatensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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