Sonstiges - Bürger

Maultaschen Frischkäse Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

715 kJ · 1 Glas: 341 kcal

Eiweiß 8,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 66 % kcal

Fett 2,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen Frischkäse Spinat

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Maultaschen Frischkäse Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen Frischkäse Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Maultaschen Frischkäse Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 1 Glas Maultaschen Frischkäse Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen Frischkäse Spinat

Wie viele Kalorien hat Maultaschen Frischkäse Spinat?

100 g Maultaschen Frischkäse Spinat enthalten 171 kcal (715 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 341 kcal.

Welche Nährwerte hat Maultaschen Frischkäse Spinat?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen Frischkäse Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen Frischkäse Spinat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Maultaschen Frischkäse Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren