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Sonstiges - Veganz

Matcha-Mix Vanille, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 94 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Matcha-Mix Vanille, vegan

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Matcha-Mix Vanille, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,9 kcal1.595,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 77,0 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matcha-Mix Vanille, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Matcha-Mix Vanille, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Matcha-Mix Vanille, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matcha-Mix Vanille, vegan

Wie viele Kalorien hat Matcha-Mix Vanille, vegan?

100 g Matcha-Mix Vanille, vegan enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Matcha-Mix Vanille, vegan?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 77,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matcha-Mix Vanille, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matcha-Mix Vanille, vegan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Matcha-Mix Vanille, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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