Sonstiges - Mars

Mars - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.886 kJ

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,2 g 63 % kcal

Fett 16,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mars

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Mars im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mars je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mars abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Mars wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mars

Wie viele Kalorien hat Mars?

100 g Mars enthalten 450 kcal (1.886 kJ).

Welche Nährwerte hat Mars?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 70,2 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 61,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mars?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mars rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mars zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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