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Marmelade, Schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Glas: 288 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 29,6 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Marmelade, Schwarze Johannisbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Marmelade, Schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 1 Glas Marmelade, Schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Schwarze Johannisbeere?

100 g Marmelade, Schwarze Johannisbeere enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Glas, 225 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade, Schwarze Johannisbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 29,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Schwarze Johannisbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Marmelade, Schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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