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Marmelade, Sauerkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Sauerkirsche

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Marmelade, Sauerkirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Sauerkirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Marmelade, Sauerkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Marmelade, Sauerkirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Sauerkirsche

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Sauerkirsche?

100 g Marmelade, Sauerkirsche enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade, Sauerkirsche?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Sauerkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Sauerkirsche rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marmelade, Sauerkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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