Sonstiges - Maribel
Marmelade, Erdbeere-Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
235kcal
984 kJ · 1 Glas: 1.058 kcal
Brennwertverteilung von Marmelade, Erdbeere-Vanille
Nährwerte von Marmelade, Erdbeere-Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 235,0 kcal984,0 kJ | 1.057,5 kcal4.428,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 229,5 g |
| davon Zucker | 51,0 g | 229,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | 0,02 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 21,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Marmelade, Erdbeere-Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Marmelade, Erdbeere-Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.058 kcal aus 1 Glas Marmelade, Erdbeere-Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 283 Minuten |
| Joggen | 85 Minuten |
| Radfahren | 106 Minuten |
| Krafttraining | 1.128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Marmelade, Erdbeere-Vanille
Wie viele Kalorien hat Marmelade, Erdbeere-Vanille?
100 g Marmelade, Erdbeere-Vanille enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Glas, 450 g) kommt auf 1.058 kcal.
Welche Nährwerte hat Marmelade, Erdbeere-Vanille?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Erdbeere-Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Erdbeere-Vanille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Marmelade, Erdbeere-Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.058 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1128 Minuten Krafttraining.



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