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Sonstiges - Maribel

Marmelade, Erdbeere-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Glas: 1.058 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade, Erdbeere-Vanille

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Marmelade, Erdbeere-Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (450 g)
Brennwert 235,0 kcal984,0 kJ 1.057,5 kcal4.428,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 1,4 g
Kohlenhydrate 51,0 g 229,5 g
davon Zucker 51,0 g 229,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,02 g 0,09 g
Ballaststoffe 1,2 g 5,4 g
Broteinheiten 4,8 g 21,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade, Erdbeere-Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Marmelade, Erdbeere-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.058 kcal aus 1 Glas Marmelade, Erdbeere-Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 283 Minuten
Joggen 85 Minuten
Radfahren 106 Minuten
Krafttraining 1.128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade, Erdbeere-Vanille

Wie viele Kalorien hat Marmelade, Erdbeere-Vanille?

100 g Marmelade, Erdbeere-Vanille enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Glas, 450 g) kommt auf 1.058 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade, Erdbeere-Vanille?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade, Erdbeere-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade, Erdbeere-Vanille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Marmelade, Erdbeere-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.058 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1128 Minuten Krafttraining.

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