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Marmelade , Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 27,9 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Marmelade , Erdbeere

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Marmelade , Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmelade , Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Marmelade , Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Marmelade , Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmelade , Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Marmelade , Erdbeere?

100 g Marmelade , Erdbeere enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmelade , Erdbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 27,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmelade , Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmelade , Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Marmelade , Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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