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Markt Gemüse, Tomate Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

214kcal

896 kJ · 1 Glas: 428 kcal

Eiweiß 3,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 19 % kcal

Fett 17,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Markt Gemüse, Tomate Olive

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Markt Gemüse, Tomate Olive im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Markt Gemüse, Tomate Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Markt Gemüse, Tomate Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Glas Markt Gemüse, Tomate Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Markt Gemüse, Tomate Olive

Wie viele Kalorien hat Markt Gemüse, Tomate Olive?

100 ml Markt Gemüse, Tomate Olive enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Markt Gemüse, Tomate Olive?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Markt Gemüse, Tomate Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Markt Gemüse, Tomate Olive rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Markt Gemüse, Tomate Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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