Sonstiges - Frische und Service GmbH

Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

935 kJ

Eiweiß 4,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 6 % kcal

Fett 21,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln?

100 g Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln enthalten 223 kcal (935 kJ).

Welche Nährwerte hat Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marinierte Grüne Oliven gefüllt mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren