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Marilussy's Erdnuss Creme cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ · Esslöffel: 188 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 5 % kcal

Fett 53,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Marilussy's Erdnuss Creme cremig

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Marilussy's Erdnuss Creme cremig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marilussy's Erdnuss Creme cremig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Marilussy's Erdnuss Creme cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Esslöffel Marilussy's Erdnuss Creme cremig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marilussy's Erdnuss Creme cremig

Wie viele Kalorien hat Marilussy's Erdnuss Creme cremig?

100 g Marilussy's Erdnuss Creme cremig enthalten 627 kcal (2.625 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Marilussy's Erdnuss Creme cremig?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marilussy's Erdnuss Creme cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marilussy's Erdnuss Creme cremig rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Marilussy's Erdnuss Creme cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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