Sonstiges - Maribel
Maribel, Aprikose 50% Frucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
239kcal
1.001 kJ · 1 Portion: 96 kcal
Brennwertverteilung von Maribel, Aprikose 50% Frucht
Nährwerte von Maribel, Aprikose 50% Frucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 239,0 kcal1.001,0 kJ | 95,6 kcal400,4 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 23,2 g |
| davon Zucker | 51,0 g | 20,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maribel, Aprikose 50% Frucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Maribel, Aprikose 50% Frucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Maribel, Aprikose 50% Frucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maribel, Aprikose 50% Frucht
Wie viele Kalorien hat Maribel, Aprikose 50% Frucht?
100 g Maribel, Aprikose 50% Frucht enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Maribel, Aprikose 50% Frucht?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maribel, Aprikose 50% Frucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maribel, Aprikose 50% Frucht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maribel, Aprikose 50% Frucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.