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Sonstiges - Maribel

Maribel, Aprikose 50% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Maribel, Aprikose 50% Frucht

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Maribel, Aprikose 50% Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ 95,6 kcal400,4 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 58,0 g 23,2 g
davon Zucker 51,0 g 20,4 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,4 g
Broteinheiten 4,5 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maribel, Aprikose 50% Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maribel, Aprikose 50% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Maribel, Aprikose 50% Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maribel, Aprikose 50% Frucht

Wie viele Kalorien hat Maribel, Aprikose 50% Frucht?

100 g Maribel, Aprikose 50% Frucht enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Maribel, Aprikose 50% Frucht?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maribel, Aprikose 50% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maribel, Aprikose 50% Frucht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maribel, Aprikose 50% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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