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Sonstiges - Haribo

Maoam bonbon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Stück: 16 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 85 % kcal
Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Maoam bonbon

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Maoam bonbon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (4 g)
Brennwert 397,8 kcal1.666,0 kJ 15,9 kcal66,6 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 83,0 g 3,3 g
davon Zucker 83,0 g 3,3 g
Fett 6,0 g 0,2 g
Broteinheiten 7,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maoam bonbon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Maoam bonbon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Stück Maoam bonbon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maoam bonbon

Wie viele Kalorien hat Maoam bonbon?

100 g Maoam bonbon enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Maoam bonbon?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 83,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maoam bonbon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maoam bonbon rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Maoam bonbon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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