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Mango-Kiwi Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Glas: 405 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mango-Kiwi Fruchtaufstrich

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Mango-Kiwi Fruchtaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango-Kiwi Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mango-Kiwi Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Glas Mango-Kiwi Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango-Kiwi Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Mango-Kiwi Fruchtaufstrich?

100 g Mango-Kiwi Fruchtaufstrich enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango-Kiwi Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango-Kiwi Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango-Kiwi Fruchtaufstrich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mango-Kiwi Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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