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Sonstiges - Back Family
Mandeln, gemahlen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 gehäufter Esslöffel (8 g) |
Brennwert: |
619,0 kcal / 2.592,0 kJ |
49,5 kcal / 207,4 kJ |
Eiweiß: |
24,0 g |
1,9 g |
Kohlenhydrate: |
5,7 g |
0,5 g |
davon Zucker: |
5,6 g |
0,4 g |
Fett: |
53,0 g |
4,2 g |
Salz: |
0,01 g |
0,00 g |
Ballaststoffe: |
13,5 g |
1,1 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mandeln, gemahlen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mandeln, gemahlen
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Eiweiß: |
16.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.8 % der Kalorien |
Fett: |
80.1 % der Kalorien |
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Mandeln, gemahlen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
619 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
24 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
5.7 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
53 g
0  15.666.700.000 g
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- Mandeln, gemahlen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22138262 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandeln, gemahlen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandeln, gemahlen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mandeln, gemahlen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mandeln, gemahlen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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