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Mandeln, blanchiert gehobelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

626kcal

2.620 kJ · 1 Packung: 626 kcal

Eiweiß 24,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 4 % kcal

Fett 54,9 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, blanchiert gehobelt

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, blanchiert gehobelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln, blanchiert gehobelt im Detail

1 Packung Mandeln, blanchiert gehobelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 1 Packung Mandeln, blanchiert gehobelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, blanchiert gehobelt

Wie viele Kalorien hat Mandeln, blanchiert gehobelt?

100 g Mandeln, blanchiert gehobelt enthalten 626 kcal (2.620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 626 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln, blanchiert gehobelt?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 54,9 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, blanchiert gehobelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, blanchiert gehobelt rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandeln, blanchiert gehobelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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