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Mandeln, blanchiert, gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ · Tüte: 622 kcal

Eiweiß 20,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 5 % kcal

Fett 54,8 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, blanchiert, gehackt

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Mandeln, blanchiert, gehackt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, blanchiert, gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tüte Mandeln, blanchiert, gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus Tüte Mandeln, blanchiert, gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, blanchiert, gehackt

Wie viele Kalorien hat Mandeln, blanchiert, gehackt?

100 g Mandeln, blanchiert, gehackt enthalten 622 kcal (2.604 kJ). Eine Portion (Tüte, 100 g) kommt auf 622 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeln, blanchiert, gehackt?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 54,8 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, blanchiert, gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, blanchiert, gehackt rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tüte Mandeln, blanchiert, gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

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