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Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

689kcal

2.884 kJ · 1 EL: 138 kcal

Eiweiß 23,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 9 % kcal

Fett 59,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 EL Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln

Wie viele Kalorien hat Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln?

100 g Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln enthalten 689 kcal (2.884 kJ). Eine Portion (1 EL, 20 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Mandelmuß, aus gerösteten Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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