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Mandelmus weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

650kcal

2.721 kJ

Eiweiß 25,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 57,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus weiß

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Mandelmus weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmus weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 650 kcal aus 100 g Mandelmus weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus weiß

Wie viele Kalorien hat Mandelmus weiß?

100 g Mandelmus weiß enthalten 650 kcal (2.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmus weiß?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 57,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus weiß rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 650 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 693 Minuten Krafttraining.

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